Demenzprävention beginnt nicht im Alter, sondern heute.
Unternehmerinnen treffen täglich Entscheidungen, führen Teams, entwickeln Ideen und meistern vielfältige Herausforderungen. Gerade deshalb ist geistige Fitness eine der wichtigsten Ressourcen für ein selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben. Was viele nicht wissen: Die Grundlagen für ein gesundes Gehirn im Alter werden bereits Jahrzehnte zuvor gelegt.
Erfahren Sie, welche Faktoren das Risiko für Demenz und Alzheimer beeinflussen können und wie Sie mit einfachen Maßnahmen aktiv vorsorgen. Der Vortrag zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Vernetzung dazu beitragen, die kognitive Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Die wichtigste Botschaft: Jede gesunde Gewohnheit von heute ist eine Investition in die geistige Fitness von morgen.
Im Anschluss:
Line Dance – „Tanz dich gesund“
Bewegung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern unterstützt auch Konzentration, Koordination und Gedächtnis. Gemeinsam setzen wir das Thema Prävention direkt in die Praxis um und erleben, wie viel Freude gesundheitsfördernde Bewegung machen kann.
Denn wer heute in seine Gesundheit investiert, schafft die besten Voraussetzungen für ein aktives, selbstbestimmtes und erfolgreiches Morgen.
