Longevity: Die Wissenschaft des gesunden Alterns
Vortrag mit der Herzinsuffizienz-Spezialistin Dr. Anna Rab
Wie möchten wir unsere nächsten zehn, zwanzig oder dreißig Jahre erleben – gesund, aktiv und voller Energie oder eingeschränkt durch vermeidbare Beschwerden?
Longevity steht für mehr als ein langes Leben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir unsere gesunden Lebensjahre verlängern und unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten können.
Dr. Anna Rab, Herzinsuffizienz-Spezialistin, zeigt, welche wissenschaftlich belegten Faktoren unser Wohlbefinden und unsere Vitalität nachhaltig beeinflussen.
Im Fokus stehen die vier Säulen des gesunden Alterns: Ernährung, Bewegung, Regeneration und soziale Beziehungen. Sie erhalten praktische Impulse, wie kleine Veränderungen im Alltag mehr Energie, mentale Stärke und Wohlbefinden fördern können.
Gerade für Unternehmerinnen ist Gesundheit eine wertvolle Ressource. Wer Verantwortung trägt und beruflich wie privat leistungsfähig bleiben möchte, profitiert von einfachen und wirkungsvollen Strategien für einen gesunden und aktiven Lebensstil.
Im Anschluss gibt Gastgeberin Ursula Karner beim Format „Behind the Scenes“ Einblicke in den Karnerhof und erzählt von ihrem Weg als erfolgreiche Unternehmerin.
Das erwartet Sie:
- Wissenschaftlich fundierte Tipps für gesundes Altern
- Impulse für Ernährung, Bewegung und Regeneration
- Strategien für mehr Energie und Leistungsfähigkeit
- Behind the Scenes im Karnerhof
Austausch und Networking
